To do: detox je badkamer spullen

Misschien heb je wel allerlei producten met giftige stoffen staan, zonder dat je het weet.

Wanneer je werkt aan een gezonder lichaam is het belangrijk om de inname van giftige stoffen zo veel mogelijk te beperken. De hoeveelheid (giftige) chemicali?n die we dagelijks binnenkrijgen is afhankelijk van wat we eten en drinken en van de kwaliteit van de lucht die we inademen. Maar waar onze huid aan de buitenkant mee in aanraking komt, is net zo belangrijk! Want wist je dat de huid ons grootste orgaan is en absorbeert wat we erop smeren?

Waarom het belangrijk is

Al die producten die we elke dag gebruiken, bevatten vaak schadelijke ingredi?nten. De meeste zijn gemaakt van superkleine moleculen die onze huid en mond binnendringen. Zo komen ze onze bloedbaan binnen en stapelen ze zich op in onze lever, nieren en andere weefsels. Laten we eens een kijkje nemen naar de producten die we dagelijks in de badkamer gebruiken. Misschien heb je wel allerlei producten met giftige stoffen staan, zonder dat je het weet.

detoxbathroomgroot

1. Haarproducten

Onthoud dat hoe meer producten je gebruikt, hoe meer chemicali?n je waarschijnlijk binnenkrijgt. Vraag jezelf dus eerst: heb ik echt alles nodig wat ik nu gebruik? Welke producten kan ik best weglaten uit mijn dagelijkse routine? Check vervolgens de labels van je shampoo, conditioner, haarmasker en andere producten op schadelijke ingredi?nten.

Vermijd deze ingredi?nten: geuren (synthetic), parabenen (methyl, propyl, butyl, en ethyl parabens), phthalates en stearalkonium chloride.

2. Zeep & douchegel

Hoe zit het eigenlijk met alle zeep en douchegel die we gebruiken? De meeste producten die verkocht worden zitten vol met stoffen die niet alleen je huid beschadigen en uitdrogen, maar er ook voor zorgen dat je huid eerder verouderd!

Vermijd deze ingredi?nten: sulfates, triclosan, disodium-EDTA, synthetic fragrances en lye.

3. Tandpasta

Let op welk merk je gebruikt, want de meest reguliere merken bevatten een grote hoeveelheid schadelijke producten. Je kunt beter kiezen voor merken met natuurlijke ingredi?nten.

Vermijd deze ingredi?nten: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Hydrated Silica, Sodium Fluoride, FD&C Blue Dye.

Lots of love,
Sophia

HIGHLIGHTED

Coaching with Sophia

Reset your life and recover your health

With my coaching program I get to work with you personally and tailor it perfectly to your needs.

READ MORE