Bloempje of plantje maakt je blij

Bloemen en planten hebben een directe impact op geluk

Nu de lente er weer langzaam aan komt betrap ik mezelf erop dat ik bijna elke 2 weken bloemen koop. Er is een reden dat bloemen het meest gegeven cadeau ter wereld is. Naast het feit dat bloemen mooi zijn en de (woon)kamer opfleuren, zijn bloemen meer dan alleen fijne decoratie. Een 10 maanden lange studie wijst uit dat bloemen een positief effect hebben op stemmingswisselingen en stress. Volgens de studie hebben bloemen een directe impact op geluk en zorgen ze voor genot en voldoening. Ze hebben ook een positief lange termijn effect op depressie, angst en onrust. Het ruiken aan bloemen heeft een bewezen ontspannen effect op onze spieren.

flowersgroot

Dus bloemen maken ons echt blij en gelukkig! Ze brengen je ook op emotioneel vlak dichter bij de mensen om je heen zoals familie en vrienden. Door je onrust en angst te verzachten, voel je je lichter, vrolijker en meer geneigd tot verbinding met andere mensen, wat resulteert in betere communicatie. Heb je je ooit afgevraagd waarom bloemen worden gebruikt in sociale omgevingen? Er zit meer achter dan alleen decoratie; bloemen cre?ren een warme en verwelkomende sfeer.

Planten hebben dezelfde emotionele effecten. Het is ook wetenschappelijk bewezen dat de kleur groen een kalmerend, ontspannend en stressverlagend effect heeft. Groen is de kleur van balans, harmonie en rust. Zelfs ziekenhuizen maken hier gebruik van, pati?nten die in een groene kamer lagen hadden minder pijn, een lagere bloeddruk en een rustigere hartslag.

Naast deze emotionele effecten hebben planten ook lichamelijke effecten op mensen. Kamerplanten hebben een positief effect op je gezondheid omdat ze luchtzuiverend werken. Ze helpen de juiste luchtvochtigheid te behouden en absorberen stof en luchtvervuiling. Lees er hier?alles over.

Verwen jezelf af en toe met een mooie bos bloemen of een leuke nieuwe plant. Ruik aan de bloemen, sluit je ogen en denk aan een fijne plek ? een garantie voor ontspanning. Zie ze als geurige, visuele therapie!

Lots of love,
Sophia

HIGHLIGHTED

Coaching with Sophia

Reset your life and recover your health

With my coaching program I get to work with you personally and tailor it perfectly to your needs.

READ MORE