7 inspiring non-fiction books to read right now

deze boeken zijn als superfood voor je brein

Lezen schiet er in het dagelijks leven vaak bij in. Te druk, te weinig concentratievermogen, te moe ? allemaal redenen waarom je de boeken links laat liggen. Maar in de zomer kun je vaak n?t even sneller tot rust komen met een fijn boek. Helemaal op vakantie!

Ik vind het leuk als ik van een boek ook iets kan leren. Daarom heb ik een paar non-fictie boeken voor je op een rijtje gezet die je mee kan nemen in de koffer, of gewoon lekker kan lezen op het balkon of in het park!

7bookslarge

1

De moed van imperfectie ? Bren? Brown
Bren? Brown heeft jarenlang onderzoek gedaan naar kwetsbaarheid en schaamte. In dit boek deelt ze op een persoonlijke en luchtige manier hoe je kunt leven vanuit het gevoel dat je de moeite waard ben. Ze moedigt je aan om je perfectionisme en alle stress die daarbij komt kijken te laten varen en creativiteit en intu?tie juist de ruimte te geven.

2

The Happiness Project ? Gretchen Rubin
De ondertitel van The Happiness Project is ?Or, Why I Spent A Year Trying To Sing In The Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, And Generally Have More Fun?, en dat dekt de lading goed. Gretchen probeert elke maand iets nieuws uit wat haar gelukkiger kan maken en gebruikt zichzelf zo een jaar lang als experiment.

3

The 7 Habits of Highly Effective People – Stephen Covey
Dit boek bestaat al jaren en is al net zo lang populair. Het is oorspronkelijk een ?zakelijk? boek, maar eigenlijk kan iedereen ervan profiteren die wil groeien ? of het nou op fysiek, mentaal of spiritueel niveau is. Deze bestseller helpt je om effici?nter te leven, zowel thuis als op het werk.

4

The ONE Thing – ?Gary Keller, Jay Papasan
De titel verraad het eigenlijk al: in The ONE thing leer je hoeveel nut het kan hebben als je je maar op 1 ding per keer richt in plaats van te multitasken. De schrijvers helpen je om meer gedaan te krijgen in minder tijd, met meer energie en minder stress.

7bookscont
Deze boeken verdienen een plek op je leeslijstje

5

The Miracle Morning ? Hal Elrod
Heb je na het lezen van Zo cre?er je een gezonde ochtendroutine! zin om jouw ochtendroutine aan te pakken? Lees dan ook zeker dit boek van Hal Elrod! Hij leert je hoe je je ochtend kunt beginnen met meer energie, motivatie en concentratie en hoe dit invloed heeft op de rest van je leven.

6

The Power of Now – Eckhart Tolle
Ook dit is een echte klassieker. Het leert je om je bewust te worden en volledig aanwezig te zijn in het heden. In dit boek leer je om je ?ego? los te laten, de stem in je hoofd die je flink kan dwarsbomen. Als je hoofd overuren draait met piekerende gedachten, is dit een goed boek om deze zomer te lezen!

7

10% Happier – ?Dan Harris
Ook deze ondertitel vat het boek alweer goed samen: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works – A True Story. Grappig en serieus tegelijk wordt er in dit boek stilgestaan bij mindfulness en meditatie. Als je altijd een beetje sceptisch bent geweest over mediteren, dan is dit echt een aanrader. Dat was Dan namelijk zelf ook!

Welke boeken staan er op jouw leeslijst? Heb je een paar van deze boeken al gelezen of ben je dat na deze blog van plan? Laat het me weten via Twitter of Facebook! En als je het leuk vindt om een kijkje achter de schermen te zien, volg me dan ook op Instagram.

Lots of love,
Sophia