BLOG OVERVIEW

Heerlijk toetje: gezonde chocolademousse

Je verwacht het niet om de woorden ‘chocolademousse’ en ‘gezond’ in dezelfde zin tegen te komen, toch? Maar gezond eten betekent niet dat je de lekkere toetjes aan je voorbij moet laten gaan. Deze mousse is gemaakt van avocado en...

READ MORE

Health boosting Miso soup

Dit recept combineert de voordelen van miso en die van groenten. Een geweldige health booster dus. Ik heb nu boerenkool, bleekselderij en wortelen gebruikt maar je kunt natuurlijk eindeloos vari?ren met je favoriete groenten....

READ MORE

Spannende salades met kiemgroenten

Je kunt ze bij elke supermarkt en groenteboer kopen maar ze zijn ook gemakkelijk thuis te kweken. Om bonen thuis te kiemen, zet je ze in een bakje net onder water op een warme, donkere plek. Spoel ze regelmatig als ze groeien met een...

READ MORE

Met kurkuma zit je altijd goed

Er zijn wel 80 verschillende kurkuma planten. De meeste gebruikte en tegelijkertijd de meest veelbelovende wat betreft medicinaal gebruik, is Curcuma Longa, familie van de gemberplant. Het gaat dan vooral om het stofje Curcumine, waarvan we...

READ MORE

De voordelen van alcoholvrij

Er is nog steeds de overtuiging dat een glas rode wijn per dag gezond is, vanwege het stofje resveratrol. Maar het is de alcohol zelf die schadelijk is. Het is een carcinogeen, wat betekent dat het kankerverwekkende stoffen in andere...

READ MORE

Fijne nagellakjes zonder gif

Formaldehyde wordt veel gebruikt in nagelverharders maar ook als conserveringsmiddel en voor desinfectie. Helaas is het ook een carcinogeen, gelinkt aan longkanker. Dibutylftalaat zorgt voor flexibiliteit, zodat de lak niet zo snel breekt....

READ MORE

De gezonde en geneeskrachtige voordelen van extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie Extra vierge olive olie heeft veel gezonde en geneeskrachtige eigenschappen, wat ?normale? olijfolie niet heeft dus kies altijd voor de extra vierge variant. Maar, wat is extra vierge nou precies? Extra vierge...

READ MORE

Lentesalade met hennepzaadjes

  Ingredienten 4 handen gemengde groene bladgroenten ( spinazie en rucola zijn een geweldige combinatie) 2 handen gemengde verse kruiden (koriander, basilicum en bladpeterselie bijvoorbeeld) 1 handje hennepzaad 1 handje...

READ MORE

Skin detox: huid borstelen & scrubben

    Huid droog borstelen Het droog borstelen van de huid is een goede manier om het detox proces van je huid te verbeteren. Het is heel makkelijk, plezierig en heeft veel gezondheidsvoordelen. Het stimuleert de...

READ MORE